健康第一ですが。。。

様々あり、なかなか健康診断に行けませんでしたが、先週ようやく受ける事が出来ました＾＾


結果はまだですが、それほど悪くはない？？？と思います＾＾


コレステロール値は高くないですが、血圧は高め・・・これは年齢的な部分はかなりあるようです。


若い頃から基本的に血圧は高かった・・・・体質もあるんですかね。。。


とりあえず、運動は再開せねば・・・と思います。


良かったのは・・・視力が上がった事。


１．０＆１．２・・・携帯をなるべく見ないように意識はして・・・目の疲れも減った？？？

しかし乱視があるので、老眼傾向？？？(笑）


ここの所、周りで体調を崩す方が増えております。


コロナではなく、その他の疾患。


昨年位から急激に増えましたね。


それなりの年齢か？？？とも思いましたが、それにしても多すぎ。


血栓系の病気と、免疫が下がる事で発症する症状の方が多い。


コロナで生活様式が大きく変化し、極端に免疫が低下してしまったか。。。


良く分かりませんが、健康第一で過ごしたいものです！


来週は大寒波が到来・・・と言うニュースもあります。


気をつけましょう＾＾

さあ！


一日頑張りましょう＾＾