適度な運動？・・・僕にはこれしかないんですねぇ。。。（笑）

瑞樹に仕上げを任せて。。。


今日は日曜日＾＾


そうなんです！

本来はボクシングの日なんですね＾＾


ポコが始まってからというもの、日曜日が結構忙しくなり半年程度行っていなかったのですが、行かなくなってから「ガンマ」の数値が上がり。。。


元々悪食ですので、やたら食べるでしょ（笑）

油もん好きでしょ。

酒飲むでしょ。。。


適度な運動は必要なんですね。


特に４０を超えると代謝が悪くなるんでしょうね。


肝臓に負担がかかる様子。



適度な運動と申しましても、僕にはこれしかありませんので。。。


↓みんないい動きしてるなぁ。。。




動けない、避けられないから殴られる、体は重いしグローブも重い。。。


パンチに切れがない。。。



まあまあ酷いもんですが。。。



毎週行きたいですね＾＾



運動は多々あれど。



スパーで攻守が上手くいくと何とも言えない気持ちになるんです＾＾


ギリギリで避けたりすると。。。何ともスリリングな（笑）


ボクシング。。。最高ですね＾＾




さあ！


今日は定時で帰ろうかな（笑）



また明日＾＾