皆さま！おはようございます＾＾

さあ！一日が始まりましたよ＾＾

今日は、まどかも一緒に出勤（笑）


ママさんが午前中だけの為、宏太朗と共にお迎えに来ます＾＾



午前中はご商談。


納車準備。


車検の引き取りやタイヤ交換。



色々とすべき事がございます＾＾




頑張りましょう！！！




。。。というわけで。




最近「健康」についての話が多く出て。




常に健康でいる為には。



テレビでもやっておりましたが、先ずは精神力・・・みたいです＾＾


まあ当然と言えば当然ですが。。。


病は気から・・・。




今は、ママさんもポコで働いております為、特に宏太朗が体調を崩さないように注意をしております。



でも特別な事をしているわけではなく、帰ってきたらお風呂に入り、ご飯をしっかり食べて、歯を磨いて寝る・・・。



僕も出来る限り早く帰宅して、お風呂に入れたり、子供たちとたくさん関わる時間をもうけて。



膝に載せてテレビを見たり、すりすりしたり。


働くお母さんは大変ですし、でも働かなくてはならないでしょ。



限りある時間で出来る限り。。。結構大変です。


この気持ちは、同じ状況下におかれている人でないと分からないんですね。



先ずは規則正しい生活をし、子供とたくさん触れ合い、精神も健康な状態にする・・・それが一番大切な事でしょう。



ストレスのない生活なんて存在しないと僕は思います。



ストレス解消。。。とか言う前に、耐性を育成しなくてはなりません。



それは子供であろうが大人であろうが同じ。



大変なのは皆同じ。


その大変な状況をいかに楽しんで切り抜けるか・・・健康の維持はそこにあると思います。



責任＝自分の価値・・・と考えて、失敗は人のせいにするのではなく、自分の技量が足りない・・・と考えて最善を尽くす。



仕事の事を忘れる事なんて出来ませんので、それを継続する為に美味しいご飯を食べる、可愛い子供たちや犬たちと関わる。


戦う事を辞めた時点で耐性が衰弱します。



嫁さんを素敵だ！…と思う気持ち。

音楽を楽しいと思う気持ち。

子供たちを愛する気持ち。

何事も楽しんで・・・常に笑い。
。。。そして規則正しい生活。



それが健康な精神を維持し、体の健康を維持出来る最大の要素だと思います＾＾



さあ！


一日頑張りましょう！！！



では＾￥＾