だって・・・飯が旨いんだもん！！！

中性脂肪の数値が異常に高いと診断され、脂肪肝の仲間入りを実現した僕。


嬉しくねぇ。。。


木曜日には造影剤を入れながらのＣＴを予約済み。


随分長い間点検していなかったので、たまには点検を・・・ですね＾＾



そして、皆様のアドバイスもあり、早速食事を改善し始めました＾＾





昨日の夕食は、納豆と魚＆煮物。


本日の昼食は、ソバ＆煮物＆野菜ジュース。



はぁ。。。



腹減ったぁ。。。



肉は当分鳥か豚。



お酒も少し控えて（少しな所が良いですが（笑））、肉類も控えて、量を減らす。


ご飯はドカ食いしない。



コストコなんかで牛肉の塊を買って来ますと、下手すれば一人で２Ｋｇ位食べちゃいますし、いつもまどかと競争ですよ（笑）


それで週一回のボクシングですらサボってますので、動く量と食べる量がバランス悪すぎ。



仕事をしたり・・・位の運動量ではまるで足りないわけですね。



今度は必ず行こう！！！



今回は。


真剣に体重を落としますよ＾＾



現在８０キロで食欲バリバリ！


肝硬変や肝臓の病気になると、食欲が無くなる・・・との事ですので、食欲のあるうちに減量ですね＾＾



目標は。

とりあえず７５キロ位ですか（笑）



腹回りを落とせば楽勝でしょ＾＾



頑張ります！！！



それにしても・・・腹が減りました（悲）



帰ります（笑）